Programa de sábado

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Paraty

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Paraty

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Descanso

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Ipanema

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Programa para o Gui

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Lagoa

Lagoa
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Peso Extra

Comecei o ano realmente disposta a perder os quilos extras que me acompanham. Depois de comprar o diet shake, que nem achei ruim, e voltar para a academia, sábado fomos caminhar nas Paineiras, domingo caminhamos na areia na Barra, ontem foi dia de descanso e hoje já fui caminhar na Lagoa. Aos poucos vou começando a correr, mas não dá para querer virar atleta em uma semana.

As pizzas e esfihas no jantar ainda não foram completamente excluídas, mas já foram bastante reduzidas. A opção agora tem sido sempre salada sempre que possível, em qualque refeição.

Também vou marcar uma consulta com endocrinologista e voltar às massagens, minha meta é perder 6 quilos até o final de março, pior das hipóteses, meio de abrill, quando vou ser madrinha de um casamento. Mas o real objetivo mesmo é estar magrinha para a viagem de férias em maio.

A foto do pôr-do-sol foi tirada ontem, antes de comermos salada no Doce Delícia de Ipanema.

Pôr do sol em Ipanema

Pôr do sol em Ipanema
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Paineiras

Paineiras
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